ヨガインストラクター吉田友子のヨガライフをつづったブログ
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PROFILE
name : 吉田 友子(よしだ ともこ)
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吉田友子/よしだともこ

幼少時代の習い事はピアノとそろばん。父の影響で小さい頃から夏は海、冬はスキーと大自然とスポーツの楽しさを教わる。

高校時代はダンス部で仲間とともに身体を通して表現する楽しさを知る。

大学卒業後は広告制作プロダクションでグラフィックデザイナーとして勤め、その後あらたな刺激を求め単身イギリスへ。

その頃アシュタンガヨガに出会い、再び身体を通じで味わう感動の虜となり、イギリス滞在中はJohn ScottのリトリートやPattabhi Joisのワールドツアーに参加する機会を得る。

日本帰国後、ヨガの可能性さらなる魅力を与えてくれることとなるLucy Robertsと出会う。彼女の柔らかな人柄とクリエイティヴで愛の溢れるレッスンが大好きで、世界各地を旅しながら指導を続ける彼女のもとインドやバリを訪ね現在も公私ともに親交を深めている。

またEmil Wendelとの出会いを機にヨガへの探求意欲はさらに深まることとなる。彼から呼吸法や瞑想法そしてヨガ哲学を学び、呼吸の大切さ、そして生きること、生かされていることの喜び、尊さに気づく。

LucyやEmilも講師陣として加わるYoga Arts主催のティーチャートレーニングに参加。Yoga Artsの創始者であるLouisa Searの指導のもと、ヨガを通じ自分自身と向き合いたくさんの気づきがあった。

最近ではインド・タミールナドゥ州にあるSri Narayani Peedam寺院を訪れ、Sri Shakti Ammaと出会う。彼女の捧げる神聖な祈りの場に身をゆだね過ごした日々はこれまでに経験した事のない内なる意識の変革をもたらし、さらなるスピリチュアルな旅路のはじまりとなった。

Lucy、EmilやLouisaの師でもあるClive Sheridanのヨガリトリートに参加し、これまでの知識や経験のすべてが美しく繋がるような大きな喜びと感動を実感した。

現在はセラピーとしてのヨガを学んだり、自然療法にも興味を持ち、"自然に帰る"をテーマに日々の暮らしから学びインスピレーションを受け続けている。

日々是ヨガ也。ヨガとは日々の暮らし、日常そのものがヨガの実践であり、すべてのつながりに感謝と喜びが自然と湧いてくること。側にいる人を大切にすること。側にいる人の役に立てるよう、こころとからだの健やかさを保つこと。

Elephant* Yogaを主宰し、心身ともに健やかになるヨガの恩恵を分かち合えたらと学びや気づきのシェアを続けている。

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+ 全米ヨガアライアンス認定Yoga Artsティーチャー・トレーニング修了
+ Sarah Powers 陰ヨガ・ティーチャー・トレーニング修了
+ Sun & Moon リストラティブ・ティーチャー・トレーニング修了
+ be yoga japanマタニティヨガ・インストラクター養成コース修了
+ Sophie Costes アーユルヴェーダ アビヤンガ認定コース修了
+ lululemon athletica2012年度広告キャンペーンモデル
+ インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座YIC/YTIC修了
+ 一般社団法人日本ヨガ療法学会認定ヨーガ療法士