ヨガインストラクター吉田友子のヨガライフをつづったブログ
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青空もイイけど、星空もイイ〜。雨もあがってCLASKA「サンセットヨガの会」無事決行。みるみる変わる空の色。星がいっぱい見えました。
日曜日の朝にCLASKA ルーフトップで開催している「青空ヨガの会」。8月24日(水)は、焼けから夜への空の移り変わりを感じながら愉しむ「サンセットヨガの会」を開催しました!
ヨガ後にいただいたコールドプレスジュース。きゅうり、白ぶどう、フェンネル。見た目は青汁だったけど(笑)すっきりとした甘みと後味でとってもおいしかったです。
夜景と星空と夜の風。CLASKAルーフトップは、のびやかなか開放感とプライベート空間が絶妙にミックスしていて、ちょうど良い。
ヨガ後に影遊び
なんのポーズ?
次回は9月14日(水)「星空ヨガの会」します。星に詳しい方いらっしゃいましたら是非っ!
お申込・詳細はコチラ
MC YOGI初来日♩どしゃぶりのフルムーン。雨天決行!!8月18日(木)ルルレモン主催のヨガイベント「Tokyo Glow」最高でした! 写真は、MC YOGIと奥様のAmandaとルルレモンアンバサダーのまいこちゃんとずぶ濡れのわたし(笑)
ロケーションは、外苑前の聖徳記念絵画館。異国感漂う〜〜。
AWOOO!夜空に向かって吠えた夏。
ぞくぞくと集まってくるYOGI、YOGINIたち。
わくわく。
始まるやいなや土砂降り。みんなノリノリ。
急遽ルルレモンteamのみんなとデモンストレーションをすることに。
ヨガレイブって実は初体験。想像してたより楽しくっておどろく(笑)
いつもヴィンヤサフェスで音楽担当してくれてるDJみやちゃんも来てて、こんなポーズでチャマさんと初めましてのご挨拶してたりいろいろ爆笑。
ずぶ濡れのシャバーサナも瞑想もすっごく気持ちよかった。最後にAmandaが話してくれた牛と猿のストーリーもとっても良くて、こんな風に瞑想へと導くんだって何かあったかい気持ちになった。
いっしょにデモンストレーションした仲間たち。
いっしょにいるとカナダにいるような気分になれるteamルルレモンのみんな。
雨ニモマケズ!ヨガと音楽とダンス。どしゃぶりのずぶ濡れ。2016忘れられない夏の思い出。
Special Thanks to MC YOGI, Amanda Giacomini, Juri Ko Edwards, Maiko Kurata & lululemon athletica Tokyo Team for the epic night! ご一緒させていただいたみなさまありがとうございました!
今年もありがとう。夏の買付け旅も終わり。
I enjoyed Nordic Summer a lot! Tackar! Kiitos!
ナタリーのスタジオで、秋のエキシビションに向けてのミーティング。
彼女の作る器も、おもてなしも、いつもさりげなくて好き。
近くの森でベリーをたくさん摘んできたの、とパイを焼いておいてくれたり。
10月にELEPHANTでナタリーのエキシビションします。どうぞお楽しみに!
友人宅での夕食。スウェディッシュな家庭料理。言葉や文化が違っても伝わるものがある。それってきっと愛(笑)
あっちの友人もこっちの友人も、家には広〜いお庭があってうっとり。
そして、果実のなる木があって。この時期は毎朝採れたてのご褒美。
ママはハードボイルド、パパはソフトボイルド。卵の茹で加減の話。
これすっごく美味しかった。ママにレシピを教えてもらったので、もう少し涼しくなったら作ってみたい。
友人宅を去る日の朝「列車の中で食べて」とサンドイッチを持たせてくれて、旅先での親切がしみじみしみる。
駅までの道のり。道中ずっとこんな風景。
旅にはハプニングがつきもの。駅で4時間も待ちぼうけ。
今年も会えたね。毎年変わらぬ光景にホッとする。
いちいちシャッター切りたくなる。
はじめての夜行船でバルト海を渡る。
こういう場所に立つと、自分てほんと何者でもないなあなんて、思ったり。
今年の春に大切な友人のママが亡くなった。友人とお墓へお参り。
教会では結婚式の準備中。
夏の北欧は日が長くって野外が気持ちいい。買付もすこぶる順調。
梱包中こんな記事を目にして思わず手が止まる(笑)
もうすぐ第二子がうまれる友人宅へ。花束を持って〜。Flowers for you!
コーヒー苦手なくせに飲みたくなる。旅のマジック。
北欧の旅で知り合った人たちとの交流ももう10年近くになる。お互い年月を重ね、順調に年老いていっている。毎年毎年同じような作業の繰り返しに、いつまでも永遠に続くような錯覚をしてしまいそうになるけれど、同時にその儚さに気づきハッとする。
"Everything in this world will be an antique one day."
"この世のすべてのものはいつか骨董になる"
古き良きものを大切に。
いまあるものを大切に。
これから生まれてくるものを大切に。
目には見えない永遠なるものを大切に。
おかげさまで今年の夏も良い買付けができました。4月よりリニューアルOPENしているELEPHANTにもぜひ遊びにいらしてくださいね♩
『山と渓谷』9月号、絶賛発売中。表紙、すっかり秋めいています。
連載中のヨガトレは、「お尻の筋肉を和らげるヨガトレ」です。今回は「ヒップオープナー」。お尻の周り、太ももの外側、腰の周りが深く伸びるポーズ。登山後だけに限らず、私は寝る前とか一日の終わりによくやっています。腰周りがすっきりと楽になってオススメです。
連載はいよいよ次回で最終回。ぜひ書店で手にとってご覧くださいね。ウェアも秋らしい装いとなっております。
毎週木曜日は、13:00〜産後ヨガ、15:00〜マタニティヨガを担当しています。
産後ヨガでは、Babyちゃんの月齢もさまざま。スヤスヤ、ちゅぱちゅぱ、ニコニコ、ギャン泣き。ああ生きてる〜と感じさせてくれる毎回ものすごいLIVE感(笑)授乳タイムやおむつ替えなど、気兼ねなくしていただいてます。
マタニティヨガでは、ぽんぽこお腹の愛おしい方々の幸福感。
祝祭日にあたる日は、旦那さまや上のお子さんもいっしょに参加してくれたり。
どちらのクラスも、みんなの存在そのものがプラーナに満ちていてなんとも愛おしい。
そんな貴重な期間を共にさせていただけること。いつもありがとうございます!
クラスの詳細は → コチラ
特集「カラダの声を聞いていますか?」Yogini vol.53です。
「カラダの声はどんな風に聞こえましたか?」
「聞こえて、どうしましたか?どうなりましたか?」
「カラダの声ってなんですか?」
という質問をいただき、4年前の南インド滞在中のエピソードを思い出したので、お話させていただきました。
体の声って「心の声」のような気がしています。痛いとか、気持ち良いとか、体が話しかけてくれてるんだけど、「ハイハイ痛いね」「ハイハイ気持ち良いね」ってあしらうだけで、忙しい時なんてあしらいもしないで無視しちゃう。はたまた「痛いでしょ」「気持ち良いよね〜」と、しつこいくらい聞いちゃってたり(笑)体の声に耳を澄ませたら、心の声にも耳を澄ませてみる。そうすると、痛みや心地よさの向こう側にある、大切なものに気づき、癒され、体ともまた深くつながっていけるのだと思います。
ギュギュっと短い言葉で気持ちや体験を伝えるって、むずかしいなあ。他の先生たちの答えも十人十色。みなさんも自分自身へ質問してみて。ぜひお話聞かせてくださいね。
振り返る機会をくださったYoginiに感謝!