《True Nature 2015》の思い出
2015.05.29 Friday
5/24(sat)25(sun)の2日間、軽井沢プリンスホテルウェストにてTrue Nature 2015が開催!
新幹線で東京駅からビュンと約一時間。会場に一歩足を踏み入れたとたん、せかせかとしている自分に気づいてスローダウン。ぷら〜っと会場を回ってみると、とっても静か。あら?!まだ始まってないのかしらと、ふっと視線を向けるとあっちの芝生でヨガこっちのお部屋でヨガと、静かに自然に溶け合うようにヨガをしている人たちがいて、TrueNatureのテーマ「自然で、自然に」がそのままに表現されてました。
しあわせなことに私も講師の一人として参加させていただきました。
5/24(sat)12:00-13:30 my class「ゆったりフローヨガ」。
呼吸の波にのりながら、ひとりひとりの「心地よく 安定した 姿勢(=Sthira Sukham Asanam)」を探っていきます。
「無理してない?安定してる?」ていねいに、自分の体に話しかけながら〜。
にっこり笑顔も忘れずに〜。
の〜びのび伸び〜る。
目の前に広がる眩いばかりの深緑♪
痛いときや苦しいときは、ヴッと息を止めないで、フゥ〜っと吐いてみて。
真摯に取り組んでいる姿勢は、いつだって愛おしくみんなが応援したくなっちゃいます。
足の裏はぎゅうぎゅう踏みつけないで、イキイキにこにこ大地と触れ合っていますか?
参加してくださったみんな本当にありがとう!!
みんなニコニコでうれしい。
これからも心地よく安定感のある姿勢を探りつつ、ヨガな道を歩んでいってくださいね〜。またお会いしたいです!
ママの影響でヨガを始めたというMちゃん、最近めきめき素敵にヨギーニになってゆく。噂のママとも初対面!明るくって温かくって太陽のようなお母様。いっしょにヨガできて嬉しい。母娘そろって軽井沢までお出かけくださり本当にありがとうございました!!
ななりんの存在に癒される。いつもありがとー。
チームWCF!場所がなくなってもこうして繋がれるしあわせ。
お互い存在は知りつつ、始めて顔を合わせておしゃべりできた、TAMAOちゃん。
レッスン終わって芝生に出たら、UTLのあっちゃんとじゅんちゃんがごろごろしてた♪
ルルレモンつながりのMaikoちゃんと久々の再会!今年は白いね〜なんて盛り上がる(だって出会ったときのMaikoちゃんは別人のように真っ黒日焼けガールだったんだもん 笑)
たかはるさんともWCFぶり〜。
Simonとは3年ぶりの再会。相変わらずのgentle manでほんと素敵!穏やかでいっしょにいると時が止まったように感じちゃう。TokiちゃんとYukoさんとの時間もしあわせ。
ハッピーすぎる瞬間!Maimaiおもろいっ(笑)
お揃いのTシャツに着替えて大撮影会〜♪
なんか学生のサークルみたい。ごきげんイントラ集団♪
Mamiちゃん(右)Kaeちゃん(左)キュートな双子ちゃん。
Tokiちゃん手長っっ!!透明な彼女と過ごす時間はとっても心地よい。今回はTokiママもえ子さんにも会えてしあわせ。大人になると友達のお母さんに会う機会ってなかなかないから、ホッとしてとってもうれしい。
True Natureの美女イントラちゃん達にまぜてもらってごきげんYay!
Kengoマンにシルクスクリーンしてもらったよぉ♪
ReebokのロンTのメッシュの部分にオススメの"QUIET"ロゴ。いい感じ!
ゆかりん大スキ♪
Kanaeちゃんと大阪のMayaさんともカンパーイ!
TokiちゃんとPadminiことなつよさんと。ゆっくりいっぱいおしゃべりほんっと楽しかった。FLOW ARTSも遊びにいきます♪
夜のお散歩。暗く静かでお月様がきれい。
5/25(sun)二日目の朝。泊まりがけにして本当よかった!コテージからの眺めも一面GREEEEEEN!最高!!( シェアしてくれたみんな、ありがとう!!)
初日にmy classを終えた私は完全OFFモード。レッスン受けたり芝生でゴロゴロ。
「ハッピーヒップス!」タイトルに惹かれ、午前中はタイから来日しているSiri先生のクラスを受けることに。股関節周りがすっきり潤ってHappy♪笑顔がチャーミングな先生でした。
アボガドサンドでお昼ごはん。
午後は湖畔の芝生で行われていた、ネルケ無方さんの禅のクラスに途中参加。自然の中での瞑想はとてもすんなりと入りやすかった。最後にネルケさんが「この1時間はいましかありません。明日はまた違います。今日もある明日もあると思っていたらいくらでも眠ってしまう。今日この瞬間はいましかないと思っていれば眠っていることなどできないと思います。私はこの1時間は今しかないと思って座ります。」とおっしゃられていた言葉が印象的。
そして最後は、Studio+Lotus8監修「和ヨガ」を体験!古神道の真髄「やまとごころ」をコンセプトに、日本の心を形にした「和ヨガ」今回が初のお披露目とのことで、楽しみに参加させてもらいました。ひとつひとつのアーサナが所作のように奥ゆかしく上品で、レッスン中はガサツでずうずうしい自分が見え隠れするのを感じてしまいました(笑)
あともうひとつ気づいたこと。最後のシャヴァーサナ中、私はテントからはみ出てサンサンと太陽の光を浴びていたのですが、その時にハッと太陽を拒否している自分の存在に気づいちゃいました。心の中で「焼けちゃう」とか「暑い」とか…。そこで「温かい」「ありがとう」と、眩しくってしかめていた顔を和らげて太陽を受け入れてみたところ、その瞬間から完全にシャバーサナの質が変わって、まさに自然と溶け合い一つになる瞬間。「和ヨガ」今後の広がりが楽しみ!写真は監修のオーシマさん。
True Nature 軽井沢、今回初めて参加させてもったけど、ほんっと素晴らしいイベント!「ユルい」とは聞いていたけどやっぱり実際に来て体験するまではわからなかった(笑)手がけているスタッフも、インストラクターも、生徒さんも、関わっているみんな、軽井沢というロケーションも、すべてがいい感じにユル〜く溶け合っていて自然体でなんとも心地のよい時が流れてました。
帰りの夕日も最高!!来年は母や姉も誘ってのんびり温泉なんかも楽しみながらいきたいな☆
たくさんの素晴らしいご縁にただただ感謝。ありがとうございます!!
ナマステ!!