はじめての『スムージーセルフケアレシピ』
2012.06.28 Thursday
スムージーでセルフケア始めませんか?
ブルーロータスパブリッシングより『はじめてのスムージセルフケアレシピ』という本が6/23に発売となりました!そんなヘルシー&おいしいレシピBOOKのページをめくると〜。
あらら。わたくし載っております(照)ヘアメイクさんとカメラマンさんのプロの技により大変身を遂げなんとかイメージモデルを務めさせていただきました。その他のページでもところどころ出演しておりますのでよかったら探してみてください。
グリーンだけでなく、カラフルなスムージー。冷たいだけでなく、温かいスムージも。インドの伝承医療であるアーユルヴェーダが基本となった、いままでにない新しいタイプのスムージーレシピBOOKです。
監修はアーユルヴェーダの権威である上馬塲和夫先生、Govinda'sのオーナーである村田由恵さん。体質別、季節別や悩み別など、それぞれの悩みを解消してくれる充実したレシピが盛りだくさんです。
食材も手に入りやすい代替品のアドバイスもあったり、はじめての方が気軽に始められる、すぐに作りたくなるレシピが満載!グリーンスムージーに飽きちゃった方や効果がいまいち感じられないという方にもオススメの一冊です。
全国書店にて発売されています。ぜひ店頭で手に取ってご覧になってみてください☆
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