2012年4月29日(日)GW特別企画『シェアするヨガ』ワークショップのご報告♪
2012.04.29 Sunday
4/29(日)快晴の下、ゴールデンウィーク特別企画『シェアするヨガ』ワークショップ開催いたしました!そのご報告〜♪
カップル4組&ファミリー1組がご参加くださいました!
まずは、ほっぺのつねりっこから〜(笑)
ペアヨガ〜
パートナーのポーズを目で見たり、手で触れてアジャスト(=修正)したり。いつもと違う角度からポーズと向き合うことで、新たな発見あったかな〜。
わぉ☆ 思わぬアート作品できました!
お花の真ん中にかわいいミツバチがとまったみたい♪
シャバーサナ中にできるマッサージも伝授。
FAMILYシャバーサナ。なんてしあわせな光景〜♡
最後はLOVELOVEシャバーサナでプラーナ満タンチャージ♪
いつもは一人で参加しているヨガクラス、今日はたいせつな人を誘ってご参加いただきました。5組中、3組の旦那さまは今回がヨガ初体験!信頼し合うパートナーとのペアワークで楽しくヨガデビューしていただけたのではないかな〜。
「一人でやるよりすごく身体がのびた」「とてもリラックスできた」逆に「一人だとできるポーズが今日はなんだかむずかしく感じた」など、さまざまな感想をいただきました。他の人が絡むと、上手くいく時もあれば全然だめな時もあったりいつものバランスが崩れます。生活にヨガを取り入れることで、自身の内側に調和が生まれます。その調和をうま〜く外側にも広げていけること。それがヨガなのかなと思ったり。ポーズをとっている時だけじゃなくてね(ウィンク!)。
「You have to be patient with impatient. if not, what are you? =(短気の人に我慢できなければ、自分も短気と同じである)」ふと私の先生の言葉を思い出しました。
健康であるというのは、自分だけでなく、周りの人や、環境、関わるすべてのモノが健康になって、はじめて実感できるのかなと思うのです(←病気はまた別のお話ね)。たいせつな人と共にいつまでも健やかでしあわせでありたい。その気持ちはみんないっしょ。今日はご参加くださったLOVELOVEな皆さんから逆にたくさんの気づきをもらいました。
GW初夏の陽気の日ようび。ステキな時間と空間シェアしてくださった皆さま、本当にありがとうございました!今日から明日からの日々に役立つなにかをお持ち返りいただけていたらしあわせです。
ひきつづき HAVE A WONDERFUL GOLDEN WEEK ね☆
5/5(土)本郷クラスの後『つつじ見ウォークキング&ランチ』開催します!是非♪
カップル4組&ファミリー1組がご参加くださいました!
まずは、ほっぺのつねりっこから〜(笑)
ペアヨガ〜
パートナーのポーズを目で見たり、手で触れてアジャスト(=修正)したり。いつもと違う角度からポーズと向き合うことで、新たな発見あったかな〜。
わぉ☆ 思わぬアート作品できました!
お花の真ん中にかわいいミツバチがとまったみたい♪
シャバーサナ中にできるマッサージも伝授。
FAMILYシャバーサナ。なんてしあわせな光景〜♡
最後はLOVELOVEシャバーサナでプラーナ満タンチャージ♪
いつもは一人で参加しているヨガクラス、今日はたいせつな人を誘ってご参加いただきました。5組中、3組の旦那さまは今回がヨガ初体験!信頼し合うパートナーとのペアワークで楽しくヨガデビューしていただけたのではないかな〜。
「一人でやるよりすごく身体がのびた」「とてもリラックスできた」逆に「一人だとできるポーズが今日はなんだかむずかしく感じた」など、さまざまな感想をいただきました。他の人が絡むと、上手くいく時もあれば全然だめな時もあったりいつものバランスが崩れます。生活にヨガを取り入れることで、自身の内側に調和が生まれます。その調和をうま〜く外側にも広げていけること。それがヨガなのかなと思ったり。ポーズをとっている時だけじゃなくてね(ウィンク!)。
「You have to be patient with impatient. if not, what are you? =(短気の人に我慢できなければ、自分も短気と同じである)」ふと私の先生の言葉を思い出しました。
健康であるというのは、自分だけでなく、周りの人や、環境、関わるすべてのモノが健康になって、はじめて実感できるのかなと思うのです(←病気はまた別のお話ね)。たいせつな人と共にいつまでも健やかでしあわせでありたい。その気持ちはみんないっしょ。今日はご参加くださったLOVELOVEな皆さんから逆にたくさんの気づきをもらいました。
GW初夏の陽気の日ようび。ステキな時間と空間シェアしてくださった皆さま、本当にありがとうございました!今日から明日からの日々に役立つなにかをお持ち返りいただけていたらしあわせです。
ひきつづき HAVE A WONDERFUL GOLDEN WEEK ね☆
5/5(土)本郷クラスの後『つつじ見ウォークキング&ランチ』開催します!是非♪