『ヘルシーVege&天然温泉付きヨガリトリート in 長野2011』のご報告♪ vol.3
2011.07.31 Sunday
3日目。まだうっすらと霧が残る中、朝焼けが広がっていく草原をぬけ、みんなより一足先にシャラヘ。
誰ひとり欠ける事なく早朝のプラナヤマ&瞑想クラススタート。
その後は、えまちゃん&ようちゃんの新しい提案によりエゾアジサイが群生しているという森へサイレントウォーク。
木漏れ日の中を一歩一歩ゆっくりと進んでいきます。
その遊歩道は、森の精霊「しなの木」へと続いていました。
山田牧場が見渡せる小さな草原がGOAL。みんなで大っきな伸びをして早朝の神聖なプラーナをた〜っぷりチャージ!
紫陽花のブルーと森のグリーン。自然の鮮やかなコントラストに五感が癒されます。
さてさて、最終日のアサナクラス。昨日に引き続きペアワーク。
盛り上がっております♪
少しチャレンジングなアサナにもトライ!
一見すごくアクロバティックに見えるポーズもいざトライしてみるとなかなか楽しくむくむく元気が湧いてきます♪
あのポーズとこのポーズが繋がって、こんなポーズになるのかぁ。。。ふむふむ。。。すべてが繋がっているのですね!おもしろい。。。ですよね!
リラックスなペアヨガタイム。仲良しご夫婦、息もぴったり気持ちよさそう〜。
恒例となったナヴァーサナ。みんなの息もぴったり。なんと1回で大成功!
みなさまお疲れさまでした!の集合写真(お目目つぶっちゃったバージョン)
(お目目ぱっちりバージョン)
最後の昼食はベジカレー。お替わりする方も出る人気ぶり♪美味しかった〜。
今年も無事に第3回長野リトリートを開催できたことココロから感謝しています。3.11未曾有の震災を経験し、今年は開催できるのか…しても良いのか…と、ずっとずっと気がかりだったのですが、そんな心配も吹き飛ばしてくれるほどの素晴らしい仲間達が集ってくださり、私自身ココロから充実した3日間を過ごさせていただきました!今回のリトリートはアウトプットした分だけ、どんどん自分自身に戻ってきて、今まで学んできた事や経験してきた事すべてが繋がっていくような何とも不思議な感覚を体験し、クロージングサークルでは浄化の涙が溢れてしまいました。。。(恥)
ご参加くださったみなさん、ホスピタリティ溢れるレッドウッドのようちゃん&えまちゃん、みどりさん、加瀬さん、桑田くん、さっちゃん、本当にステキなヒトトキをありがとう!
これにて2011年長野ヨガリトリートのご報告は終了です。また来年も楽しい企画ができたらいいな☆みなさまどうぞお楽しみに〜♪