2011年1月29日(土)第1回『Surrender Your Body』ワークショップのご報告!
2011.01.29 Saturday
2011年1月29日(土)記念すべき第1回『Surrender Your Body』ワークショップが無事終了いたしました!「自立や依存ではなく共存」をテーマにしたペアヨガとボディワークのコラボレーション企画。ヨギ&ヨギーニだけでなく、ヨガが全くの初めてという方、アロマセラピスト、ボディワーカー、アーユルヴェーダを勉強中の方、ご夫婦揃って、といろいろな分野から13名のガールズ、3名のボーイズがお集りくださいました!遠くは鎌倉、さらには香川からという方も!
前半は、桑原りえさんによるボディワークについてのレクチャー&実践。二人一組のペアになりGiver(する側)とReceiver(される側)を交互に体験しながら、触れること触れられることに慣れていきました。マッサージを受けた経験はあっても与えた経験のある方は少なく、みなさん真剣にりえさんの声に耳を傾け、手の動きを追いかけていらっしゃいました。始めはお互いぎこちなかったけれど、時間が流れていくうちに相手と呼吸のリズムがリンクし、ゆるゆるとココロもカラダもゆるんで、その場の空気もゆるんでいくのを感じました。
後半は、わたくし吉田友子によるペアヨガタイム♪マッサージでゆるんだカラダはペアヨガに最適。ポーズをしっかり取ろう!と、つい余計な力が入りがちだけど、それがない。一人で練習するのとも、壁に向かって練習するのとも違う。相手とのコンタクトを感じながらとるポーズは、いつもよりずっと深く、のびやかで、あたたかく、にこやかでした。
最後は全員で輪になってナヴァーサナ♪「カメラ目線お願いします☆」
ワークショップ後はラスチカスのシェフによるベジランチ♪今回は、野菜たっぷりの温かいパスタ。「お野菜が美味しい!」と皆さんから好評価をいただきました。(1時間もオーバーしまいランチまで居られなかったお二人、本当にごめんなさい!!)
道ですれ違ってちょっと肩が触れただけでチッと舌打ちされてしまう、ちょっと肩に手を触れられただけでセクハラかと疑ってしまう、いまのご時世。触れることが怖くなったり、触れられることに抵抗を感じてしまったり。そんなモヤモヤも吹っ飛ぶ、触れて触れられて、たっぷり3時間(今回は4時間?!)ユルユルに緩んで、ポカポカに暖まって。すっかり時間を忘れてしまうほど心地よい時間となりました!
ゆったりと深い呼吸、温かく優しいタッチ、そうして触れて触れられる世の中になったら、きっともっと優しい地球になるんだろうなぁ。
第2回は、おそらく6月になりそうです。今回ご参加くださった皆さんのアンケートを元に、さらにブラッシュアップしてお送りしたいと、現在りえさんと企画中。どうぞご期待くださいね☆
今回ステキな時間をシェアーしてくださった参加者の皆さん、りえさん、ラスチカスのスタッフ、関わった皆さまに心より感謝です。
ナマステ!
最後は全員で輪になってナヴァーサナ♪「カメラ目線お願いします☆」
ワークショップ後はラスチカスのシェフによるベジランチ♪今回は、野菜たっぷりの温かいパスタ。「お野菜が美味しい!」と皆さんから好評価をいただきました。(1時間もオーバーしまいランチまで居られなかったお二人、本当にごめんなさい!!)
道ですれ違ってちょっと肩が触れただけでチッと舌打ちされてしまう、ちょっと肩に手を触れられただけでセクハラかと疑ってしまう、いまのご時世。触れることが怖くなったり、触れられることに抵抗を感じてしまったり。そんなモヤモヤも吹っ飛ぶ、触れて触れられて、たっぷり3時間(今回は4時間?!)ユルユルに緩んで、ポカポカに暖まって。すっかり時間を忘れてしまうほど心地よい時間となりました!
ゆったりと深い呼吸、温かく優しいタッチ、そうして触れて触れられる世の中になったら、きっともっと優しい地球になるんだろうなぁ。
第2回は、おそらく6月になりそうです。今回ご参加くださった皆さんのアンケートを元に、さらにブラッシュアップしてお送りしたいと、現在りえさんと企画中。どうぞご期待くださいね☆
今回ステキな時間をシェアーしてくださった参加者の皆さん、りえさん、ラスチカスのスタッフ、関わった皆さまに心より感謝です。
ナマステ!