『ヘルシーVege&天然温泉付きヨガリトリート in 長野2010』のご報告♪ vol.3
2010.07.13 Tuesday
三日目。前日の予報通り雨もやみ、2泊3日チーム4名と私とレッドウッドスタッフ3名の計8名で朝4時にロッジを出発。
今年は去年より2ヶ月早い7月ということもあり登山口に着く頃には既に空が明るくなり始めていました。
日の出に間に合うのか〜と多少の焦りもありつつ、山頂までサイレントウォーク。前日の雨で足場がぬかるんで滑りやすくなっているので一歩一歩牛歩で登ります。木の根っこは滑りやすいので踏まないように〜
なんとか約30分ほどで山頂に到着!と、同時に太陽も顔を見せ始めました。間に合った〜(ほっ☆)一同、日の出を拝みながらの瞑想。しばし神聖なヒトトキを過ごしました。と、目を開くと既に太陽は雲の中。ほんの一瞬でも朝日を拝めた事に感謝(とはいえ瞑想はもう少し後でもよかったかもですね。ごめんなさいっ!!汗)
ようちゃんが担いできてくれたバーナーでお湯を沸かし温かいハーブティーをいただきました♪山頂で温かいものが飲めるとなんだかホッとしますね。
沈黙を解き、みんなで記念撮影タイム!カメラマンの桑田くん、セルフタイマーをセットして走るも間に合わず(笑)後ろは断崖絶壁なので落ちないで〜。
再度チャレンジ。今度はバッチリ。
さぁ!降りましょう。と、雲と霧の間から太陽がまた顔を出してくれました。とても神秘的な光景。
そしてまたゆっくりゆっくりと登ってきた道をくだっていきます。
頂上まではわずか30分ほどの登山ですが、標高約1500メートルから標高2076メートルまで急に登って行くので下りもかなりの傾斜。
無事に登山口まで戻ってきました。
ロッジへ戻る途中、牧場では牛達がのびのびと草を食べながらゆったりとした時間を過ごしていました。
ロッジへ戻り、温泉で登山の疲れを癒しホッとひと息。朝食はレッドウッド佐藤くんオリジナルフレッシュフルーツジュースをいただきました。昨晩よりさらにバージョンUPしていて美肌に効果ありのレシピとのこと。ほんとに美味しかった〜!!
ヨガは室内ホールから野外ステージへと場所を移し、牧場に向かって行いました。最後は自分でできる簡単セルフフットマッサージをし、笠岳登山で疲れた脚を労いました。
ランチはゴロゴロ野菜がいっぱいのスープカレー。ちょっとスパイシーで汗をかきながらいただきました。
今年も無事に第2回長野リトリートを開催できたことに大感謝です☆ご参加くださったみなさんと一緒に作ったリトリート、本当に充実した3日間となりました。レッドウッドのスタッフもホスピタリティ溢れる素晴らしいチームで、ようちゃん&えまちゃんをはじめ、みどりさん、加瀬さん、佐藤くん、桑田くん、みんなみんなステキなスティをありがとう!
ちょっとだけおまけ。2泊3日チームはまだまだお時間に余裕があるということで、そのまま東京に戻るのももったいないと、小布施の街を散策してから帰ることに。モンブランが美味しいと有名な『栗の木テラス』でスウィーツに舌鼓。桜井甘精堂という老舗の和菓子屋さんが経営するだけあり、和菓子と洋菓子のいいとこ取りのようなコクのあるモンブランでした♪
また来年も是非開催したいので、みなさまその時はまた是非ご参加くださいねっ☆たくさんのありがとうの気持ちを込めて。ナマステ!
今年は去年より2ヶ月早い7月ということもあり登山口に着く頃には既に空が明るくなり始めていました。
日の出に間に合うのか〜と多少の焦りもありつつ、山頂までサイレントウォーク。前日の雨で足場がぬかるんで滑りやすくなっているので一歩一歩牛歩で登ります。木の根っこは滑りやすいので踏まないように〜
なんとか約30分ほどで山頂に到着!と、同時に太陽も顔を見せ始めました。間に合った〜(ほっ☆)一同、日の出を拝みながらの瞑想。しばし神聖なヒトトキを過ごしました。と、目を開くと既に太陽は雲の中。ほんの一瞬でも朝日を拝めた事に感謝(とはいえ瞑想はもう少し後でもよかったかもですね。ごめんなさいっ!!汗)
ようちゃんが担いできてくれたバーナーでお湯を沸かし温かいハーブティーをいただきました♪山頂で温かいものが飲めるとなんだかホッとしますね。
沈黙を解き、みんなで記念撮影タイム!カメラマンの桑田くん、セルフタイマーをセットして走るも間に合わず(笑)後ろは断崖絶壁なので落ちないで〜。
再度チャレンジ。今度はバッチリ。
さぁ!降りましょう。と、雲と霧の間から太陽がまた顔を出してくれました。とても神秘的な光景。
そしてまたゆっくりゆっくりと登ってきた道をくだっていきます。
頂上まではわずか30分ほどの登山ですが、標高約1500メートルから標高2076メートルまで急に登って行くので下りもかなりの傾斜。
無事に登山口まで戻ってきました。
ロッジへ戻る途中、牧場では牛達がのびのびと草を食べながらゆったりとした時間を過ごしていました。
ロッジへ戻り、温泉で登山の疲れを癒しホッとひと息。朝食はレッドウッド佐藤くんオリジナルフレッシュフルーツジュースをいただきました。昨晩よりさらにバージョンUPしていて美肌に効果ありのレシピとのこと。ほんとに美味しかった〜!!
ヨガは室内ホールから野外ステージへと場所を移し、牧場に向かって行いました。最後は自分でできる簡単セルフフットマッサージをし、笠岳登山で疲れた脚を労いました。
ランチはゴロゴロ野菜がいっぱいのスープカレー。ちょっとスパイシーで汗をかきながらいただきました。
今年も無事に第2回長野リトリートを開催できたことに大感謝です☆ご参加くださったみなさんと一緒に作ったリトリート、本当に充実した3日間となりました。レッドウッドのスタッフもホスピタリティ溢れる素晴らしいチームで、ようちゃん&えまちゃんをはじめ、みどりさん、加瀬さん、佐藤くん、桑田くん、みんなみんなステキなスティをありがとう!
ちょっとだけおまけ。2泊3日チームはまだまだお時間に余裕があるということで、そのまま東京に戻るのももったいないと、小布施の街を散策してから帰ることに。モンブランが美味しいと有名な『栗の木テラス』でスウィーツに舌鼓。桜井甘精堂という老舗の和菓子屋さんが経営するだけあり、和菓子と洋菓子のいいとこ取りのようなコクのあるモンブランでした♪
また来年も是非開催したいので、みなさまその時はまた是非ご参加くださいねっ☆たくさんのありがとうの気持ちを込めて。ナマステ!