ヨガインストラクター吉田友子のヨガライフをつづったブログ
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『Elephant* yogaスペシャルクラス&忘年会2009』のご報告

『Elephant* yogaスペシャルクラス&忘年会2009』のご報告です!いつも表参道のクラスに参加してくださっている生徒さんもいらしてくれたりとても賑わいました。クラスの後半はペアヨガをしたり、いつもとは違ったアプローチで呼吸と動きを感じてもらいました。最後は全員でナヴァーサナ(舟のポーズ)に挑戦。

お楽しみのランチタ〜イム♪一人一品の持ち寄りでテーブルがいっぱい。とっても豪華なパーティになりました。みなさん朝早くからありがとう!!

食卓を囲んでみんなでパチリ!たまにはこうした持ち寄りパーティもいいですね。いつもクラスの後なかなかゆっくりお話することができないので、お互いを知る良い機会になっていたら嬉しいな☆

また是非やりましょうねっ♪
dreamin' dreamin in 鎌倉

鎌倉在住の友人のシルクスクリーン作品の個展が始まったので見に行ってきました♪久しぶりの鎌倉。ピカピカの晴天。気持ちイ〜ィ!

仲良しの祥ちゃん。壁に掛かっている作品はすべて彼女のイラスト。色合いもとってもきれい。クリスマスバージョンの装飾も彼女のコーディネート。祥ちゃんの世界観がお店いっぱいに広がっています。

鎌倉野菜がたっぷりのった鎌倉野菜のナムル丼。そう!ここはカフェなので、ランチもいただきながら素敵な絵をながめられちゃうのです。ご飯がうんまいのなんの。鎌倉野菜をふんだんにつかっているのでヘルシー&シアワセになれちゃいます。

食後に頼んだミント・チャイ。チャイは大好きでほぼ毎日飲んでいるけどミント入りは初体験!んま〜い♪

気持ちがよいので少し歩いて鎌倉散策。祥ちゃんの案内で妙本寺を訪れました。見上げるとまだほんの少し紅葉が残っていて、青空とのコントラストがとってもキレイでした。

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【dreamin' dreamin' @ 鎌倉】
La journee (ラ・ジュルネ)にて
2009.12/12(土)〜 12/25(金)vol.1 / クリスマスバージョン
2009.12/26(土)〜 2010.1/10(土)vol.2
[open]12:00〜23:00(L.O.22:00) [close] 不定休
神奈川県鎌倉市由比ガ浜3-9-47中丸ビル1F tel. 0467-23-6731
(お休みの日を確認の上、行かれることをオススメします。)
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鎌倉に行かれる際は、是非個展ものぞいてみて下さい。もしかしたら祥ちゃんにも会えるかも☆
murmur magazine no.7

本日は『murmur magazine』の発売日でした〜♪以前このブログで紹介したこともあるイチオシの季刊誌です(過去の記事はコチラ)。ちいさな雑誌ですが、毎回興味深い内容がモリモリだくさん。ぶっちゃけトークも多くて今回もスタバで一人読みながらプッとふいてしまいました(笑)そして、「ヘ〜」「ほ〜」と大発見いっぱい、お腹いっぱいの一冊です。

なんと今回の号(18ページ目)には私も「冷えとりガールズ」として登場させていただいています♪是非、店頭で見つけてくださいね。かわいいイチゴの表紙が目印です。販売店リストはコチラ!

私の履いてるオススメの冷えとりソックス、以前までは市販されていなかったのですが、コチラで買えるようになりました→mmsocks
メレンゲようにふわふわで柔らかくてとっても気持ちよいです。一度履いたらクセになりますよ〜。是非お試しあれ。

それから私の愛するマーマー編集長のブログも是非是非覗いてみてください☆かなりオモシロイです!

マーマー編集長みれいさんと。撮影の合間にパチリ!

撮影風景。木漏れ日のきれいな温かい一日でした♪