ヨガインストラクター吉田友子のヨガライフをつづったブログ
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再会


敬愛するヨギであり師であるEmil Wendelが来日しています♪初めて彼に会ったのは2006年。以来、彼からプラナヤマ(呼吸法)や瞑想法そしてヨガ哲学を学んでいます。ネパールやインド、バリ、オースラリア、ヨーロッパなど各国を飛び回りワークショップやリトリートを行っていて毎年この時期になると日本を訪れます。

今回も早朝にプラナヤマと瞑想、夜は哲学のワークショップがあったので参加してきました。朝のワークショップの後はカフェへ移動しエミールを囲んで座談会。日々のプラクティスでの疑問など次々といろいろな質問が飛び交いますが、一つ一つ丁寧に答えてくれます。温かく広いココロで包んでくれる私にとって父のような存在です。

ご縁

今日は渋谷のロゴスギャラリーで行われている『murmur magazine』の創刊一周年を記念する展示会におじゃましてきました。murmurはデザインも内容もココロとカラダそして地球にやさしく栄養たっぷりのリトルプレスマガジンです。編集長を勤める服部みれいさんは自身でもエコでエシカルなライフを体当たりで実践されているきらきらツヤツヤのとってもチャーミングな女性です。Elephant*と編集部がご近所さんだったことが最初のご縁。

会場ではmurmurで連載されている作家さんの原画や写真展、紹介された商品の展示販売もしています。ちなみに私は冷えとりソックスと布ナプキンを購入してきました〜♪知人の薦めで読んだこともある『冷えとり健康法』の著者である進藤義晴さんの娘さんもいらしていて直接いろいろとお話もうかがうことができました。一度試して挫折してしまった布ナプキンはmurmurを読んでもう一度トライする気が湧きました。他にもフェアトレードやリサイクル商品などココロやカラダにやさしいホリスティックなグッズたちが色々そろっていて見ているだけでも優しい気持ちになれますよ。

明日が最終日となってしまいましたが、ご興味ある方は是非足を運んでみて下さい☆

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2009年4月17日(金)〜27日(月)10時〜21時(27日は17時まで)入場無料
マーマーマガジン創刊一周年
『エシカルファッションとホリスティックビューティー展』
〜自分を大切にすることが、自然を大切にすることにつながる〜
ロゴスギャラリー(渋谷パルコパート1 B1F)
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ため息


福山から戻りその足でUTL5Fに新設されたスタジオのオープニングパーティにおじゃましてきました♪真央ちゃんばりの華麗なビールマンをきめるのはイギリスより来日中のアイリーン先生。ヨガデモンストレーション中の一コマです。ヨガポーズでいうところのナタラージャーサナ(ダンサーポーズ)。中国雑技団もビックリの関節の存在を無視したポーズの数々にため息ばかり。見終わった後は何もしていないのに何故かどっと疲れてしまいました(笑)。こちらのスタジオではいつもチャリティクラスを担当させていただいています。ヨガ初心者も参加できるような入門クラスなのでお気軽にお越し下さいね☆
福山


結婚式に出席するため新幹線で片道約3.5時間かけ福山まで行ってきました♪幸せいっぱいのキラキラな二人の笑顔と同じように澄みきった青空が広がりぽかぽかと太陽の光がそそいでいました。

翌日、東京に戻る前にと『崖の上のポニョ』の舞台になったと言われる「鞆の浦」という古い町並みが残る港町を訪れてきました。ここ十年ほど、港をつなぐ橋の敷設を検討している福山市に対し反対運動が起きているそうです。の〜んびり穏やかな時間が流れるその裏で古き美しきものを守りたいと願う気持ちと便利さや快適さを求める気持ちが葛藤しているようです。そんな思いも踏まえつつ、もう一度ポニョ見てみようかな。
学び


4/13から19までインドの聖地リシケシよりスワミ ダヤーナンダ師が来日されヴェーダーンタ勉強会が開かれるということで新宿の常円寺へ通っています。

私自身まだまだ勉強不足で連日参加できているわけではないのでうまく人に伝えられるほど消化しきれていないというのが正直なところですが、スワミのユーモア溢れる楽しい講話に涙が出るほど笑い、楽しく拝聴させていただきました。 

ヴェーダーンタとはなんぞや?なにかとややこしく生きている私たちに、私たちは本来もともとシンプルで自由であるということを教え、もっとハッピーに生きてゆくための智慧を与えてくれるものなのかなぁというのが、現在の私のざっくりとした理解です。
Asience♪


久しぶりに美容院へ行ってきました♪大好きな友人であり信頼できる美容師のまみわちゃんが経営するヘアサロンmanet。完全予約制のプライベートな空間なのでいつも気兼ねなくガールズトークしちゃってます(笑)シャンプー、カット、電話応対すべてを一人でこなす姿はいつ見てもクール!いまでは姉妹そろって通っています。前回かけてもらったユルパーもかなり楽ちんで気に入っていたけど今回はストレートに戻してみました。なんか新鮮!髪型と一緒に気分もリフレッシュ☆
MATANE!


日本を満喫しドイツへ帰って行った友人。別れは際はいつも涙。「またね!」と言って見送りました。またフランクフルトにも遊びに行くね♪
最後はRICHに☆


最後はRICHに☆とデザイナーズホテルに泊まることにしたドイツからの友人。窓の外にはキラキラと夜景が広がります。とそこに見慣れない光を放つタワーが!?一日2時間限定らしいです☆
感謝☆


沖縄を満喫してきた友人が再び東京に戻ってきました。お花見を楽しむ人々を横目に代々木公園を抜け明治神宮を参拝。喧噪を離れ砂利の敷かれた参道を歩く自分の足音を聞きながら自然と気持ちも穏やかになってゆきます。こうして遠くから訪ねて来てくれた友人と共に過ごせる素晴らしい時間と空間に感謝を込めて....合掌☆

お花見パート3


文京区男女平等センターでのヨガクラスの後、生徒さん達とランチをし上野忍不池までお花見散歩をしてきました♪暖かく気持ちのよい週末。東京の桜の見頃も今週末がピークだったようでかなりの人で賑わっていました。

ヨガですっきりリフレッシュ。そして美味しいランチの後ということでみんなキラキラの笑顔です!ベストなお花見ポジションもリサーチできたし、来年は桜の木の下でみんなでお弁当を持ち寄ってピクニックしましょうね☆