ヨガインストラクター吉田友子のヨガライフをつづったブログ
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2017年1月7日(土)「CLASKA新春ヨガの会」のご報告

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1月7日は「新春ヨガの会」からの、めでたいスタート。

 

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着いたらスタジオ光ってた〜!

 

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「青空ヨガの会」の時のルーフトップでのヨガも気持ち良いけど、朝日がsun sunと差し込んで暖かくて明るい広々スペースStudio CLASKAも好き。

 

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ヨガ後は、玄米甘酒で乾杯!

 

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この日のためにCLASKAレストラン"Kiokuh"の湯澤シェフが作ってくれました。酒粕じゃなくて米麹から作っているので、お砂糖を使わずお米だけの自然な甘みが優しい〜。

 

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さらなるアフターは、リニューアルした1Fkiokuhでモーニング。私は、ふわふわのフランチトーストいただきました。

 

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ヨガ後のお時間あうYoginiたちと新春からモグモグ。ありがとう。

 

「新春ヨガの会」は、今年一年また協力してもらう自分の身体へ新年のご挨拶。アーサナ(ポーズ)と呼吸で心身をフッカフカに耕して、サンカルパ瞑想をしました。サンカルパって決意の種とかとも言われたり、「痩せたい」とか「どこかへ行きたい」とか、個人的な小さな目的や目標ではなくて、人生をとおしての大きな目的、自分の役割を思い出すようなイメージかしら。私としては「神様との約束を思い出す」という感覚がしっくりきます。そうすると日々起こる物事が良いにつけ悪いにつけ、広〜く大きなビジョンで向き合っていける気がしませんか。みなさんの「神様との約束」はなんですか?ぜひときどき思い出してみてくださいね。

 

次回のCLASKAヨガは春頃になりそうです。開催が決まったら、またお誘いさせてくださいね。

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