ヨガインストラクター吉田友子のヨガライフをつづったブログ
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雑誌『山と渓谷』7月号「ヨガトレ」連載vol.9

 

『山と渓谷』7月号も絶賛発売中。


 

「足のだるさを解消したいときのヨガトレ」です。山へ挑んでいる方はもちろん、下界で日々挑んでいる方にも、この時期の身体のだるさもこれで解消しちゃうかも。ぜひ書店で手にとってご覧ください。


 

この撮影は去年の夏。ちょうどヴィパッサナー瞑想合宿から戻ってきたばかり。10日間の沈黙が解かれ、人との交流が久々で、ピヨピヨ生まれたてのヒヨコちゃん状態の頃でした(笑)

 

『山と渓谷』6月号「ヨガトレ」連載 vol.8 

『山と渓谷』5月号「ヨガトレ」連載 vol.7

『山と渓谷』3・4月号「ヨガトレ」連載 vol.5・6

『山と渓谷』1・2月号「ヨガトレ」連載 vol.3・4

『山と渓谷』12月号「ヨガトレ」連載 vol.2

『山と渓谷』11月号「ヨガトレ」連載 vol.1

『山と渓谷』「ヨガトレ」連載に向けて

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