ヨガインストラクター吉田友子のヨガライフをつづったブログ
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スケジュール@CHACOTT池袋

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CHACOTT池袋にて、週1回ヨガクラスを担当しています。

クラススケジュールは下記のとおりです。

毎週月曜日
14:00-15:15《ゆったりフローヨガ1/9(mon)レッスンあります!

※1月10日〜2月末まで旅に出るため長期休暇をいただきます。3月より通常どおり再開いたします!


【内容】
ゆったりフローヨガ
呼吸法、太陽礼拝、基本のポーズをゆったりとしたペースで行います。穏やかな呼吸に合わせ全身を隅々までくまなく動かし、しなやかな筋肉、バランス感覚、集中力を養い心身ともにバランスの取れた状態に導きます。ヨガが初めての方、身体の硬い方どなたでも安心してご参加いただけます。

【場所】ご予約は不要です。直接スタジオにお越しください。
チャコットヨガスタジオ(池袋劇場通り店)/CHACOTT YOGA STUDIO(IKEBUKURO GEKIJO DORI)
東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル1-2F [Map]
Ikebukuro MS Bldg. 1-2F, 2-9-4, Ikebukuro, Toshima-ku, Tokyo 171-0014
Tel: 03-5985-8281

ご参加ぜひお待ちしています!

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